كيف تحافظين على صحة بشرتك في رمضان؟

لا تختلف العناية بالبشرة في شهر رمضان عن غيره من الشهور، لكن ربما بسبب تعرض البشرة للتعب والجفاف لقلة الماء والغذاء، قد يتطلب منك اتخاذ تدابير و اجراءات أكثر للعناية و الاهتمام  ببشرتك للحصول على بشرة صحية،

 يمكن الوصول إلى هذا الهدف من خلال إتباع التعليمات الآتية:

• ضعي ماء الورد على الوجه باستخدام قطعة من القطن. وإذا كانت بشرتك جافة أو متعبة، فإن ماء الورد مفيد جدا لإنعاشها.

يمكنك أيضا اختيار زهر البرتقال وهو فعّال ومفيد  أيضاً لإنعاش وترطيب البشرة.

• اعملي على تدليك منطقة محيط العينين في حركات دائرية باستخدام الكريم المرطب. فهذا التدليك ينعش البشرة ويساعد على

تنشيط الدورة الدموية.

• إذا صنعت لنفسك كوب من الشاي لا ترمي الكيس ولكن ضعيه في وعاء من الحليب الطازج وضعيه على عينيك لبضع دقائق.

• لا تهملي التغذية، فالتغذية الجيدة والنظافة الشخصية تساعد على استعادة صحة وجمال البشرة. تناولي الفواكه الغنية بفيتامين C

وهي ممتازة لمساعدة بشرتك على التجدد. لذا لا تغفلي عن تناول عصير البرتقال الطازج يومياً بعد الإفطار.

يجب بعد غسل الوجه بماء ساخن أو استخدام الصابون، تعويض البشرة بزيوت بديلة مثل كريمات الوجه لأنها تكون فقدت الزيوت الطبيعية وتصبح جافة.
 يجب بعد غسل الوجه بماء ساخن أو استخدام الصابون، تعويض البشرة بزيوت بديلة مثل كريمات الوجه لأنها تكون فقدت الزيوت الطبيعية وتصبح جافة.